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運動・スポーツ

運動・スポーツに関わる学習テーマの動画です。

「チョコット・ダンス」(ダンスエクササイズ)とは

 「チョコット・ダンス」(通称「チョコ・ダン」)は、忙しい日常生活の中でも手軽に体を動かすことができるよう、「短い時間でリフレッシュ」をテーマにつくったダンスエクササイズです。

チョコ・ダン2(チョコット・ダンス)

「チョコ・ダン2【エンジョイ編】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2【チョコっとハイスキル編】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2【チャレンジ編】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2【HIRAKU編】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2【フリーダンス編】」【北海道教育委員会】

チョコ・ダン1(チョコット・ダンス)

「チョコ・ダン1(1)【全身(テンポ100)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン1(2)【全身(テンポ110)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン1(3)【全身(テンポ120)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2(1)【上半身(テンポ100)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2(2)【上半身(テンポ110)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン2(3)【上半身(テンポ120)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン3(1)【下半身(テンポ100)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン3(2)【下半身(テンポ110)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン3(3)【下半身(テンポ120)】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン4【トライ】」【北海道教育委員会】

「チョコ・ダン5【フリー】」【北海道教育委員会】

「学びのテーマ」別一覧

問合わせ先

北海道立生涯学習推進センター

  • 住所:〒060-0002 北海道札幌市中央区北2条西7丁目 かでる2・7ビル 8階
  • 電話番号:011-231-4111(内線36-323-327)
  • ファクシミリ:011-261-7431
  • メール:hlpc_staff@manabi.pref.hokkaido.jp